Primer The sweat guru plana Ovaj uzorak uključuje samo jedan trening i tri dana ishrane kako biste dobili uvid u izgled i funkcionalnost naših planova. Vaš personalizovani plan bio bi mnogo detaljniji, sa mesečnim rasporedom ishrane i svim treninzima za ceo mesec. FITNES Trening 1(Ponedeljak) NUTRICIJA Prva Nedelja